Pode ser praticado em piscinas, rios, lagos e no mar. Sendo preferido no mar, pela maior visibilidade e dificuldade.
Praticantes de mergulho livre podem ficar em média 5 minutos sem respirar. Entretanto com a prática de apnéia praticantes podem ficar até 18 minutos sem respirar.
Mergulho livre competitivo.
Existem várias modalidades:
-Constant Wight Apnea: o atleta mergulha seguindo uma linha que o auxilia, entretando ele não pode utiliza-la durante o mergulho. O atleta pode usar um tipo de pés de pato que lembra a nadadeira de um golfinho.
-Constant Wight Apnea without Fins: segue a mesma regra que o -Constant Wight Apnea, entretanto sem o uso de pés de patos.
-Free immersion Apnea: é uma modalidade onde o atleta mergulha com o auxílio da corda.
-Variable Weight Apnea: modalidade onde o competidor chega ao fundo com o auxílio de peso e volta para a superfície com o auxílio de uma corda ou de pés de patos.
-No-Limits Apnea: o atleta mergulha com o auxílio de algum equipamento e volta para a superfície por meios próprios.
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